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个人简介: 黄倩倩,国家三级公共营养师,擅长青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,女性营养保健等的营养方面的治疗及调理。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者。
展开擅长疾病: 青少年营养保健,儿童营养保健,婴幼儿营养保健,女性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:首先是不可以吃的哦,虽然说栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软。但是它本身含有的糖分是比较多的,对于糖尿病......
健康指导:建议你多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。对于严重贫血需要输血治疗。这主要是调调气血的,你可......
健康指导:其实这主要是看宝宝的吸收能力了,给小孩补锌有两种途径:一是在婴儿食物中添加锌,如市售的配方奶粉、婴儿营养奶,奶麦粉、各种含锌丰富的食物等都有锌。二是用锌剂补充,后者是......
健康指导:西洋参是可以和铁观音一起泡的,但是最好不加.沏茶乱加作料,这样会降低茶叶的品质,既品不出茶香味,还会破坏营养价值。枸杞能提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力;具有抗......
健康指导:给小孩补脑的有鱼类,蛋类还有核桃等。因为鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养素。蛋类不仅是极好......