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个人简介: 周艳,护士,营养师,在新加坡养老院做过一年的护士,回国之后一直在幼儿园做保健医;我做事比较认真负责,很有责任心。
擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:普惠路第一幼儿园
健康指导:您好!减肥是需要一个过程的,不可能你今天运动,明天体重就减下来了,健康的减肥是每个月体重减轻不超过四斤。肉发生酸痛的情况是因为运动造成的,无氧运动会导致体内乳酸堆积,......
健康指导:您好!不知道您的体重是否标准,如果体重标准的话就没有必要刻意去减肥,身体健康才是最重要的。迄今为止,世界上还没发现一种药能达到减肥的效果又不给身体带来不良影响的,所以......
健康指导:您好!其实减肥并没有快捷的途径,减掉的体重每个月不超过四斤才是健康的减肥,有些减肥药可能会让你在短时间内瘦很多斤,但它会让你在减掉脂肪的同时也丢失了营养素。所以想要减......
健康指导:您好!如果您想减肥的话,只想通过午餐来实现是不合理的,减肥是要合理控制饮食,并且每天都要做适量的运动。饮食上要避免高热量高脂肪的食物,三餐分配要合理,您可以选择一些富......
健康指导:您好!如果您是身体微胖,需要减肥的话,可以通过控制饮食加上适量的运动来减肥,到目前为止,世界上还没有发现一种减肥药能达到减肥的效果又不给身体带来不良反应。您可以选择有......