信 誉 值:
个人简介: 李蕊岑,研究生,毕业于陕西科技大学,现从事食品检测工作,考取营养师三级证书,擅长营养健康饮食方面知识,对待客户热情,有问必认真回答
展开擅长疾病: 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:现在流行天然美容,例如将有营养的食物贴在皮肤上,建议您可采用食补的方法,多吃点营养充足的食物,含维生素C、维生素E的食物,可抗氧化,防止衰老,由里向外的调理,面部使用......
健康指导:蜂蜜属凉性的食物,建议您适当饮用,胃不好,消化吸收不好,建议您多吃点易消化的食物,如流食,粥、米糊等热性食物,不要吃辛辣的食物、冰凉的食物,如麻辣烫、火锅、冰棍、雪糕......
健康指导:气血不足,血液流通不顺畅是导致手脚的最重要的原因,建议您多食用补气补血的食物,如红枣、桂圆、阿胶、黄酒等,在家上适量的运动,如跑步、快走的等增加血液的流通速度,晚上经......
健康指导:正常人的每日饮水量大概在2000mL-3000mL之间,水分在体内可调节内分泌,参与各种新陈代谢,运输废弃物,保持机体正常运行等特点,所以每天饮用一定的水是很重要的,......
健康指导:脱发与很多因素有关,例如,经常使用过于油腻,含盐量较高的食物,容易导致脱发;其次作息不规律、内分泌紊乱也可导致脱发,营养不良,某些营养素缺乏,还有,毛细胞和毛囊损伤,......