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个人简介: 马昭然,国家二级心理咨询师,在心理咨询室从事心理咨询已有3年;曾修法律、医学、心理专业,取得心理咨询师、采购师、营养师、招标师、检验化验等多个证书,知识涉猎广泛...
展开擅长疾病: 恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障碍,心境不良,严重情绪障碍,暴怒,童年社会功能障碍,儿童离别焦虑
所在医院:首都医科大学附属宣武医院
心理指导:情绪不稳定,就是需要逐步的提高情商。而提高情商,需要做的,就是要享受被帮助,以及用善意理解他人。在意识到这点后才发现以前很会拒绝别人好意。不需要怀着其他人的帮助都是有......
心理指导:你的问题是想知道自己是否是抑郁症。其实,抑郁通常是生活环境受挫后心中的不爽不能有效发泄从而淤积而成的,所以要抒发情绪或者改变认知就会好很多。如果情绪、食欲、性欲自我评......
心理指导:对于失眠的问题,首先要排除是生理问题引起的。然后,从心理的角度入手去看。心理上,失眠是与不愿意切断与现实的联系有关,主要原因有三种:1、失眠代表着“不愿意失去”,可能......
心理指导:其实你是有点自残上瘾的。你常常试图用这个东西来逃离现实的压力寻求快感,这里有生理原因(促使大脑分泌多巴胺)让人飘飘欲仙,这是人类对痛苦的本能回避。另一个是精神原因,因......
心理指导:这是压力比较大,想逃离当下却又无法顺利结束当下事情的状态。对于这个年纪的学习,需要意识到,有情绪出现波动是正常的,你可以通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起......