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擅长疾病： 无用感,无助感,考后综合症,场所 所在医院：
私人心理咨询师
个人简介： 张丹丹，国家三级心理咨询师，就读于鲁东大学，致力于让患者更加健康、乐观地生活。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者
展开擅长疾病： 无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
所在医院：私人心理咨询师
个人简介：张丹丹，国家三级心理咨询师，就读于鲁东大学，致力于让患者更加健康、乐观地生活。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者
心理科其它如何消除紧张和焦虑？？请教！！
心理分析：您好，当您紧张焦虑的时候可能是因为您太在乎这件事情或太在乎别人的看法。心理指导：如果您很在乎一件事，那么就尽自己最大努力去做，在准备比较充分的情况下，心情就不会那么焦......
失眠抑郁您好，我现在是一名高三学生，但
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心理分析：您好，您可能对自己太没自信了，不相信自己的能力，觉得自己做不好事情，另外您对自己施加的压力也有点大，已经影响到了您的生活。心理指导：建议您放松一下，平时多运动，保证足......
