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个人简介: 张淑丹,医生,毕业于广州中医药大学,现从事私人营养师;擅长消化道疾病、糖尿病、高血压、肥胖等疾病的饮食控制、以及日常合理膳食。对患者我本着救死扶伤的原则,认真负...
展开擅长疾病: 煤炭工尘肺,适应障碍,老年久病卧床,充血,低血容量休克,办公室综合症,Rh血型不合,更年期综合征,围绝经期综合征,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,根据您的提问,首先我要肯定您的减肥理念,其次我认为每种食物都有其营养价值,而且对人体都是有好处的,您所列出的几种米对减肥是有帮助的,除此之外合理膳食讲究营养均衡......
健康指导:您好,因为您提供的信息很模糊,所以我通过自己猜测的情况回答您的问题,如果您的体重是95斤,那么我认为您的体重指数属于正常偏低,营养学上来讲没有必要减肥,坚持目前合理的......
健康指导:您好,根据您的描诉,我认为您的心理负担太重,建议您首先放下心理负担,其次建立合理的膳食计划以及运动计划,对此我有以下几点建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、......
健康指导:您好,根据您的提问,不建议使用减肥药减肥,目前减肥产品的质量不能保证,而且减肥药对个体的作用非常不明确,具有一定的健康风险。建议采取健康安全的传统的方式减肥,去医院找......
健康指导:您好,根据您的提问,我不建议您使用减肥药减肥,建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高......