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个人简介: 张淑丹,医生,毕业于广州中医药大学,现从事私人营养师;擅长消化道疾病、糖尿病、高血压、肥胖等疾病的饮食控制、以及日常合理膳食。对患者我本着救死扶伤的原则,认真负...
展开擅长疾病: 煤炭工尘肺,适应障碍,老年久病卧床,充血,低血容量休克,办公室综合症,Rh血型不合,更年期综合征,围绝经期综合征,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,生产后的女性,因哺乳期营养的摄入和生理情况下激素水平的升高很容易引起脂肪堆积。产后女性的减肥,推荐使用塑身产品,饮食、运动方面建议1.多摄入含有纤维素高的食物,......
健康指导:你好,根据您的提问,我认为最好不吃减肥药进行健康的减肥,建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类......
健康指导:您好,根据您的提问,我认为仰卧起坐可以有效消耗腹部脂肪,锻炼腹部肌肉。除此之外可以结合饮食方面合理控制效果更佳显著。建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦......
健康指导:你好,根据您的提问我建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有氧......
健康指导:您好,根据您的提问,我认为一般女性在生理情况下在21岁之后发育成熟,所以您可以暂时放下心理负担,补充充足的能量以及补钙(例如牛奶)有益于人体骨骼发育,加强运动量也可促......