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个人简介: 管佩怡,三级公共营养师,善于解答营养养生等问题。现从事营养培训,营养调理指导工作,擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,女性的生长发育,一般在18到20周岁就开始缓慢停止。青春期生长发育最好的年龄在12到17周岁之间。而且15周岁之后身高增长缓慢是正常的。如果想要增高的话,建议你......
健康指导:您好。血压分为高压和低压,正常血压范围为高压90-140,低压60-90。如果你的血压在这个区间之内的话,你的血压就属于正常。人的血压会根据情绪,活动等情况而改变,运......
健康指导:您好,如果想要减肥的话,建议你通过控制饮食以及运动的方法来进行减肥。在饮食方面,建议你,降低每日摄入总能量,多吃水果蔬菜,另外鸡蛋和牛奶是不会增肥的,建议每天食用以补......
健康指导:您好,正常女性,在18到20周岁的时候就开始停止生长发育了,但是,如果你想要增高的话建议你通过补钙加运动的方法进行。骨质中含量最多的营养成分是钙,补钙最理想的食物是牛......
健康指导:您好。锌的主要作用是促进人体生长发育,增强人体免疫力,促进伤口愈合等。缺锌严重会导致小儿生长发育缓慢,成人反复口腔溃疡,伤口愈合缓慢等问题。含锌比较高的食物并不是豆浆......