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个人简介: 管佩怡,三级公共营养师,善于解答营养养生等问题。现从事营养培训,营养调理指导工作,擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:您好。男生增加体重有两种方法,第一,最主要的是运动,运动可以让你的肌肉发育,可以让你的身体得到锻炼。然后第二,建议你在平时的饮食当中注意增加高蛋白,高能量的食物,比如......
健康指导:您好。左旋肉减是一种保健品类减肥产品。其作用以及效果并没有得到广泛的科学安全认证。并且减肥也不能单单依靠减肥产品,建议每天坚持运动半个小时以上以达到消耗脂肪,瘦身的目......
健康指导:您好。维生素C属于水溶性维生素,在人体没有储存的器官。会随着人体的新陈代谢排除体外,只吸收每日所需要的量。所以维生素C是可以每天补充的。另外建议你以水果蔬菜中的维生素......
健康指导:您好。女性正常的生长发育年龄一般在18-20周岁就停止了。如果想要增高的话,建议到医院进行骨骺线闭合程度的检查,如果未闭合完全,建议每天补钙,运动。补钙最好的食物是牛......
健康指导:您好。两岁多的孩子对饭外形的要求是比较特殊的,你可以通过对饭进行鲜艳的修饰以引起孩子的注意力,通过对味道的变化引起孩子的食欲。比如可以将米饭做成动物状的饭团等方法。缺......