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个人简介: 黄浩,公共营养师三级,毕业于南华大学,现在社区卫生服务中心从事慢性非传染性疾病的管理,擅长慢性非传染性疾病,营养代谢性疾病,以及儿童,青少年,孕产妇,老年人等特...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准,数值在18.5-23.9为标准体重,大于24为超重,大于28为肥胖......
健康指导:减肥期间可适量饮酒。酒除了酒精还包括丰富的营养素,例如,啤酒被称为液体面包;地中海饮食结构中常常包括红酒。健康饮酒是有益于健康的,成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15......
健康指导:您好,枸杞,山楂,决明子可以一起喝,属于中医养身保健里的辅助降低血压。中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤......
健康指导:一般认为头发中微量元素含量较血清中稳定,且头发具有采样方便、易于保存和运输等优点,已作为一种理想的活体组织检查材料和环境生物指示样品,广泛应用于医学、营养学和环境科学......
健康指导:你的体重很标准,BMI为21.6,BMI指数在18.5-23.9之间为标准身材。建议平时可适量摄入优质蛋白,如鱼禽蛋肉,荤素搭配,保持良好的饮食习惯。另外,空闲之余,......