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个人简介: 赵异娇,三级营养师,毕业于北华大学医学检验专业。对于各类人群及各种疾病的食疗营养有着深入的了解和研究,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病。本着对每一位患者认真负...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,推荐给您一个在办公室减肚子的小方法:坐在椅子上,脊背挺直,不要靠椅背,坐椅子的二分之一。双膝合拢,双手轻轻放在双膝上,此时缓缓抬起双脚,离地面10cm左右,刚开......
健康指导:你好,这种方法肯定是不可取的。长期如此会体力不支甚至营养不良。人体需要的营养复杂多样,即使吃遍市面上出现的所有营养品,维生素等,都不可能代替食物的营养。建议均衡饮食,......
健康指导:你好,其实细胞也像人一样,在饥饿的时候吃得更多。建议您空腹运动(运动前一个小时不摄食)且运动后一个小时以上再吃东西。碳水化合物热量较高,保证身体情况正常的前提下可以适......
健康指导:你好,如果您是学生的话属于中度体力劳动者,每天的推荐摄入量可以按成人的标准,正常是每天摄入2300千卡热量的食物。减肥的时候在饮食方面每天摄入量应该小于2300千卡,......