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个人简介: 赵甜,三级营养师,从事私人营养顾问工作,帮助亚健康人群从饮食营养的角度调节身体,擅长女性月经不调,慢性病营养调节,孕妇营养,儿童营养等,我会认真的帮助每个患者解...
展开擅长疾病: 月经不调,恶性营养不良病,康复治疗
所在医院:私人营养顾问
健康指导:您好,最有效最安全的减肥方式就是合理的控制饮食加上适量的运动,建议在饮食上控制含糖量较高和脂肪含量较高的食物摄入,三餐不宜吃得过饱,可以采取少食多餐的方式,多吃水果和......
健康指导:您好,除了运动还需要合理的控制饮食,才能达到有效减肥的目的。建议您在饮食上控制含糖量高和脂肪含量较高的食物,多吃水果和蔬菜。不建议吃减肥药减肥,只要每天坚持一定量的运......
健康指导:您好,一般腰臀部有赘肉多是由于久坐不动,脂肪堆积导致的。建议采取合理的控制饮食加上适量运动的减肥方式,在饮食上控制甜食和油腻食物的摄入,饭后不宜马上坐下或者躺下,每天......
健康指导:您好,如果仅仅是腿上的肌肉结实,判断有可能是走路走的多,或者运动量大导致的,但是如果全身的肉都比较紧实的话,那就可能属于肌肉型体质。最有效的减肥方式就是合理的饮食加上......
健康指导:您好,根据您提供的身高体重数值,按照学龄期儿童Rohreh指数公式,计算结果得知,您的孩子在瘦弱型92-109范围内,属于偏瘦。建议您多给孩子补充营养,饮食要均衡,培......