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个人简介: 代利,营养师,毕业于山西医科大学营养与食品卫生专业,现在天津市北辰医院营养科工作三年半,主要从事代谢性疾病的膳食指导,管饲病人的营养治疗,肠外营养液的个体化配置...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,更年期肥胖
所在医院:天津市北辰医院
健康指导:确实是瘦了点,肠胃不好确实是有天生的,但是也要后天的保养,像您这种情况平时不要吃太刺激的东西,包括调料,还有少吃生冷的东西,平时吃饭也要注意清淡,细软碎烂。最好再找个......
健康指导:先确定是不是真的胖,需不需要减,还有是什么原因引起的胖,如果单纯摄入过多消耗过少,可以首先将零食饮料全部戒掉,还有油炸食品尽量少吃,炒菜也力求清淡,还有每天至少快走1......
健康指导:首先把你的零食和饮料统统扔掉,然后吃饭时也不要吃什么油炸的。条件可以的话可以让你妈妈给你做称重膳,一下食材都指生重全天的量,粮食350克,蔬菜600克,瘦肉100克,......
健康指导:首先要确定是不是真的超重,需要不需要减肥,还有是什么原因引起的。如果是内分泌有问题或者是药物副作用那么最好针对这些原因,要是是因为饮食热量太高或者运动太少那么可以把所......
健康指导:不建议节食减肥,如果您还在哺乳期的话更不建议节食减肥了,会影响奶水的质量。晚饭最好吃一点否则对胃不好。减肥要最好控制总热量还要加强运动,否则会降低基础代谢率,日后有可......