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大家好，本人医学系靓女一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 高清华 营养师 毕业于山东交通学院，持有三级营养师证书，可以给患者调理饮食制定营养套餐，调节心情。我会读每一个患者都有足够的耐心解答问题
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：高清华 营养师 毕业于山东交通学院，持有三级营养师证书，可以给患者调理饮食制定营养套餐，调节心情。我会读每一个患者都有足够的耐心解答问题
饮食营养喝奶粉会胖吗？全脂的好还是脱脂的好呢？
健康指导：奶粉长期喝，喝多的情况下是会发胖的，全脂奶粉指的是没经过加工它是用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，脂肪不低于26%。如果想要不发胖可以喝脱脂的奶粉，脱脂奶粉......
小儿综合宝宝几个月断奶有助于妈妈身材恢复
健康指导：您好，世界卫生组织（WH0）要求的哺乳至一至一岁半后再断奶。而且下决心断奶，就要坚持不动摇。另外想要身材恢复在于自己而不在于宝贝，宝宝6个月以后你就可以经常做运动了，......
体检您好，我整天越减越胖。晚上不管怎么少吃还
健康指导：您好，您所描述的应该是减肥方式不正确，首先从饮食看一下自己吃的油是不是植物油，吃的食物有没有含脂肪和蛋白质特别多的，平时喝水多不多？喜不喜欢喝浓咖啡，排便能不能达到一......
消化内科晚上不吃饭跑步能减肥吗
健康指导：您好，晚餐不吃是能够起到减肥作用的，但前提是得整体的食量控制，而不是说午餐吃很多很油腻。另外运动减肥是非常不错的选择，但是跑步时一个让人会越跑越平坦的运动。所以具体要......
减肥瘦身最快最有效的减肥方法
健康指导：您好，建议您饮食加运动来减肥。早上起床来杯温的蜂蜜水，早餐要保证营养，吃个鸡蛋，中午吃丰盛点，晚餐少吃或者不吃，不熬夜，不饮酒，不喝浓咖啡。少吃油腻，脂肪含量高的食物......
