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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 高清华 营养师 毕业于山东交通学院，持有三级营养师证书，可以给患者调理饮食制定营养套餐，调节心情。我会读每一个患者都有足够的耐心解答问题
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：高清华 营养师 毕业于山东交通学院，持有三级营养师证书，可以给患者调理饮食制定营养套餐，调节心情。我会读每一个患者都有足够的耐心解答问题
体检我每天都只吃苹果，这样坚持一年，不知道会
健康指导：您好，减肥是可以达到的效果，因为你已经破坏了身体机能，不管是吃什么，哪怕你每天只吃肉也是可以达到瘦身的目的，但是这样很打破你的营养平衡，建议你还是不要采取这样的方式，......
产后妇科我是产后肥胖，我就是减不下去。我该怎么办
健康指导：您好，产后肥胖是不好减的因为可能会为了孩子的营养必须吃一些有营养甚至会长胖的食物，所以这时候减肥不要从饮食上过多的，但是也能做到晚上少吃，最主要的放在运动上，每天拿出......
减肥瘦身减肥期间早上吃的实在是吃的太多了，怎么办
健康指导：您好，早上吃的多是不需要过多担心的，只能说这样可能中午会吃的少，晚上会吃的多，但偶尔一顿是不大影响的，而且早上吃多了也能很好提供身体一天所需要的能量。以后早餐最好是吃......
生活起居如果每天少吃，晚上有跑步半小时然后走半
健康指导：您好，个人体质不一样减肥效果也不一样的，这个不固定，但是每天晚上少吃加快走是不错的方法，应该效果还是比较好达到的，减肥最主要的是一定要坚持，饮食上不要油腻，快走后记得......
生活起居你好，我想问我晚上睡前肚子饿吃什么不会胖
健康指导：您好，晚上9点以后最好就不要吃东西，不仅影响我们胃还有器官休息更是影响睡眠，如果实在饿就吃一些水果，苹果是不错的选择，不仅增加饱腹感还容易吸收好消化，另外多喝点水来增......
