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个人简介: 李文馥,公共营养师,毕业于中国医科大学,擅长营养学基础,儿童、青少年饮食营养,糖尿病等慢性的饮食调理,食品安全。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:通过吃减肥药来减肥,不是减肥瘦身的最佳手段。应该用科学的手段使自己瘦下来。你现在超重很多,你的标准体重应该是110斤。你的情况要想减肥不能急于求成,要循序渐进,慢慢来......
健康指导:你说的对,药物减肥就存在你说的这个问题:反弹、有或多或少的副作用,对身体有伤害。这是你的烦恼,也是很多 想要减肥的人的烦恼。那么,怎样做才能摆脱这个烦恼,达到减肥瘦身......
健康指导:你想要减肥,而且很强烈,很坚决。我想知道你超重的程度,如身高、体重、腰围等衡量超重或肥胖的指标。然后再根据你的劳动强度(轻、中、重),通过科学的详细的计算,对你的减肥......
健康指导:你的身高和体重,表明你的体形是很苗条的。要想维持现有体重,就要做到摄入的能量和消耗的能量相等,没有多余的能量储存在体内。你想知道每天最多吃多少斤,那是需要详细计算的。......
健康指导:减肥的人在减肥时饮食方面要注意:摄入的能量一定不能大于消耗的能量。应根据身高计算出自己的标准体重,结合自己的超重程度、工作(劳动)强度等,确定每日的能量标准摄入值。每......