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个人简介: 娄焕民,男,主治医师,讲师,擅长脂肪抽吸塑型,脂肪移植隆胸,面部五官美容,毛发移植,妇科整形,注射无创微整。
展开擅长疾病: 脂肪抽吸塑型,脂肪移植隆胸,面部五官美容,毛发移植,妇科整形,注射无创微整。
所在医院:济南市中心医院
指导意见:点穴减肥有一定效果,前提是按照他们的要求饮食。一旦饮食改变,还会反弹。建议不要进行点穴减肥,可以逐渐减少饮食,少吃肉食面食点心,晚饭少吃,控制食欲,可以较好减肥
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
指导意见:你好,身上的肉过多是肥胖(标准体重=身高~105)±5kg。如果超过标准就是肥胖。主要是营养过剩脂肪堆积。减肥是要营养搭配均衡,多吃水果蔬菜,少吃肉及高蛋白食物,要管......