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个人简介: 李秋霞,三级营养师,在宁乡县大屯营乡卫生院工作,从事营养学三年有余,擅长营养缺乏的各种疾病营养搭配,我会认真的帮助每个患者。
展开擅长疾病: 药物过敏,药物性水肿,附桂骨痛胶囊,金莲花胶囊,橘红颗粒,肾小球肾炎,中枢神经兴奋药中毒,儿童钙尔奇
所在医院:宁乡县大屯营乡卫生院
健康指导:你好,一、要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动,锻炼腰肌。二、注意风湿:根据季节,适时的添加衣服、保暖好腰部,防止受寒、受风。三、睡眠的姿势:睡觉时,平躺时,用毛巾类的东......
健康指导:你好,有氧运动是最有效最直接的减肥方法.例如:慢跑,骑单车,跳绳,游泳,爬山等.但是运动的时间不能太短,要一过性,也就是说中途不能停下来,要持续地做.这些运动因为需要......
健康指导:你好,只要是你自己身体能承受的运动,都是能够起到强身健体的作用的.但是这个相对来说,不需要太过追求规定的时间规定的量,适量就好,控制在自己身体能够承受的运动量范围之内......
健康指导:你好,直推乳房,先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。侧推乳房......
健康指导:你好,最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双......