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个人简介: 李寒 高级营养师,毕业于哈尔滨商业大学,擅长恶性营养不良病的治疗和调理,现在营养机构工作,主要从事营养配餐和相关的生活疾病解答。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:营养餐制作机构
健康指导:你好,一天掉过五六十根头发是正常的现象,还有一般来说脱发的主要原因是因为睡眠不好和压力大引起的,还有是肾脏不好也会引起脱发,建议多吃黑色的食物。
健康指导:你好,是的。减肥最科学的方法是饮食加运动调节,首先在运动方面每天坚持运动二小时,可以跑跑步或者打打羽毛球。在饮食方面三餐正常吃,晚餐可以少吃一些。