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个人简介: 本人师从南京中医药大学,一次性通过四级营养师考试,因为必须要隔两年才能报考三级,明年才能考,但是我一直在学习营养学的知识,挑战每一个级别的营养师考试,争取通过最...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,减肥的正确方法是合理饮食加上适当运动,减肥不用节食,每餐都可以吃饱,但食谱要正确合理,要用低热量的食物代替高热量的食物,但也要保证营养素的全面摄入,适当减少主食......
健康指导:您好,根据您的身高,您的标准体重是55公斤,所以您目前的体重来看是正常的而且以当前的审美观来看您的体重比标准体重少3公斤,是比较苗条的身材。您所说的整个身体比例不匀称......
健康指导:您好,建议您立即停用减肥贴,减肥的正确且科学的方法就是控制饮食和增加运动,其他没有任何捷径可走,否则会对身体有不良影响,为了减肥而伤害身体就没必要了,健康的身体是美丽......
健康指导:您好,零食的热量大部分都比较高,且体积小,摄入量会比较多,减肥最好最科学的方法就是控制饮食和增加运动量,但是每餐都可以吃饱,就是要用热量小且体积大的食物替代热量高的食......
健康指导:您好,建议您不要吃减肥药,因为减肥药里的有些成分对人身体不是很好,且您年龄还很小,身体还处在生长发育阶段,是药三分毒,会影响您的身体健康!减肥没有捷径,只有控制饮食和......