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个人简介: 程亚男,三级营养师,毕业于北京中医药大学东方学院,现在在北京万寿康老年医院从事药品调剂工作,对老年人一系列疾病有所了解,擅长中老年营养饮食的指导,责任心强。
擅长疾病: 老年久病卧床
所在医院:北京万寿康医院
健康指导:含叶酸多的食物。但叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的......
健康指导:可以吃。适量增加蛋白的摄入,对补充运动时蛋白质的损耗,增加肌肉力量,促进血红蛋白的合成,消除疲劳等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支链氨基酸,能促进肌肉蛋白的合成,更......
健康指导:孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡、易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片......
健康指导:你好,脑血栓患者的食物在选择上,要增加含膳食纤维和维生素c多的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降......
健康指导:您好,您近期是否接触过敏源,过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是......