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个人简介: 程亚男,三级营养师,毕业于北京中医药大学东方学院,现在在北京万寿康老年医院从事药品调剂工作,对老年人一系列疾病有所了解,擅长中老年营养饮食的指导,责任心强。
擅长疾病: 老年久病卧床
所在医院:北京万寿康医院
健康指导:六岁是长身体的好时候,吃多点没有关系的,但是如果晚上十一二点了还叫饿就有点不太正常了。建议晚上超过10点就尽量不要进食了。会给胃肠道带来很大的压力,肾也受不了,适当补......
健康指导:如果家里有榨汁机的话,就用机子榨点西红柿汁或者西瓜汁。喝点是西红柿汁是解酒的。头疼是酒精进入神经系统的作用。解酒后头疼的症状就会减轻。喝酒吐了对胃也不好。联系以后饮酒......
健康指导:有功效,盐和糖一起用效果更好,洗脸用白醋兑的水洗,每天坚持就有效果,平时洗脸用卸妆油和深层清洁的洗面奶,注重补水,做一些补水面膜,白天用隔离霜隔离紫外线和外部灰尘。
健康指导:夏天湿气太重,人们还爱开空调,体内湿气散不出去,就会想睡觉,会很累,在家自己熬点红豆薏米粥喝。不要长时间对着电脑,适当休息一下,下午不太热的时候出去活动一下,跑跑步。......
健康指导:下巴是子宫反射区。长痘痘说明子宫里不太干净,内分泌失调,月经不调。下巴和嘴周围就是容易长痘。做做补水的面膜,吃点红枣,内养外敷一起效果好一些,平时少吃一些刺激性食物,......