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个人简介: 马春杰,营养师,主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责的对待每一位渴望健康的生命...
展开擅长疾病: 老年人高血压
所在医院:私人营养师(暂不发布)
问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,而且注意自己不能生气,不能久坐,晚上不能熬夜,不能吃生冷食物,不能吃隔夜的食物,而且每天晚上睡觉之前用热水......