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个人简介: 戴陆武,临床专业毕业。三级公共营养师,擅长中医药,养生,保健,进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
展开擅长疾病: 豆类,芦荟,山楂,保健品,药酒,钙片,延寿酒,螺旋藻片,苦荞丹胶囊,泡酒
所在医院:私人营养师
健康指导:你1米78,体重才110。你是有点瘦了,你的正常体重在146斤,建议你适当的增加体育锻炼,合理的膳食。适当的增加主食的摄入量。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有......
健康指导:这个要看骨骺线闭没闭合,如果闭合了的话,那么你吃在多的药也没什么用处,反而可能会出现副作用。建议你谨慎使用。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有不懂的可以继续追问......
健康指导:建议你多运动,合理的饮食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜,水果等含膳食纤维高的食物。控制主食量、每餐六七分饱,尽量少吃或不吃吃零食。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有......
健康指导:正确的饮食计划,是减重成功的途径,口服减肥药物减肥对身体没有什么意思,容易反弹,建议运动加合理的膳食。少吃高脂肪的食物,多吃富含膳食纤维的食物。希望我的回答能为您解答......
健康指导:正确的减肥观念。定时定量、细嚼慢咽、减少脂肪摄取、改变烹调方式。要控制体重,主要从饮食和运动着手,其中饮食控制最重要,运动起辅助作用。希望我的回答能为您解答一定的疑惑......