• 姓名:李亚楠
  • 职称:国家三级心理咨询师
  • 科室:精神科
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擅长疾病: 情感性心境障碍,睡眠障碍,抑郁症 所在医院: 郑州金水中医院

个人简介: 李亚楠,心理咨询师,毕业于安徽中医药高等专科学校,现在郑州金水中医院从事网络咨询工作,主要以精神科疾病解答诊断为主。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待...

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擅长疾病: 情感性心境障碍,睡眠障碍,抑郁症,精神分裂症,精神衰弱

所在医院:郑州金水中医院

个人简介:李亚楠,心理咨询师,毕业于安徽中医药高等专科学校,现在郑州金水中医院从事网络咨询工作,主要以精神科疾病解答诊断为主。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。

失眠抑郁失眠的日常饮食该吃什么好?

问题分析:失眠日常需要清淡饮食,多食蔬菜水果,含维生素丰富的食物。意见建议:不能吃油炸的辛辣的食物。失眠可以吃点中药调理。白天不要睡多了,睡觉前不要想事情。

精神科综合过生活是时间短感觉不尽兴

健康指导:你好,您的情况考虑和气血不足,肾虚等方面相关,最好根据自己的情况进行调节,日常饮食要合理搭配避免辛辣刺激寒凉食物摄入多喝水多运动,推荐食疗  山药枸杞芡实粥,可以增进......

失眠抑郁上海抑郁症

心理指导:您好,抑郁的发生往往与情绪的压抑有关,如果能尊重自己的感觉,接纳自己真实的状态,人就会摆脱抑郁,但是这个过程有时候是需要外力的支持的,如果觉得有必要,可以请心理咨询师......

失眠抑郁中药抗抑郁

心理分析:你好,很高兴为你解答。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。心理指导:西药的副作用大且效果不够显著,建议采用中药......

失眠抑郁最近感觉经常失眠,请问是什么原因

健康指导:晚上睡眠很差,证明身体内部有可能 紊乱 需要合理调节。建议多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食......

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