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个人简介: 李亚楠,心理咨询师,毕业于安徽中医药高等专科学校,现在郑州金水中医院从事网络咨询工作,主要以精神科疾病解答诊断为主。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待...
展开擅长疾病: 情感性心境障碍,睡眠障碍,抑郁症,精神分裂症,精神衰弱
所在医院:郑州金水中医院
问题分析:只要真的希望自己好,内在力量成长起来,你就一定能从灰色的心境中走出来。意见建议:很多重度抑郁症病人都恢复到正常,所以只要真心想自己痊愈,就朝着痊愈的方向走。祝福你。
指导意见:与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免......