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我是帅哥
大家好，本人医学系帅哥一枚。- 经验等级：访问学者
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擅长疾病： 儿童孤独症,情感障碍,应激反应及 所在医院：
北京大学第三医院
个人简介： 张雷，心理咨询师，毕业于北京大学心理系，现在北京多家心理咨询机构从事心理咨询与服务工作，从业已有四年，主要从事儿童及青少年的心理健康咨询工作，成年人的情感性及精...
展开擅长疾病： 儿童孤独症,情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,非依赖性物质伴发依赖,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,心理障碍,偏执状态
所在医院：北京大学第三医院
个人简介：张雷，心理咨询师，毕业于北京大学心理系，现在北京多家心理咨询机构从事心理咨询与服务工作，从业已有四年，主要从事儿童及青少年的心理健康咨询工作，成年人的情感性及精神性心理困扰，焦虑、抑郁及神经症的鉴别诊断与治疗。关注心理健康，提升幸福指数，是我服务于患者的遵旨。
心理咨询就是心里越提醒自己注意力集中，
问题分析：有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反，这是正常现象。意见建议：建议当注意力不集中时不要强迫自己集中，这样反而会增加自己的焦虑情绪，当......
