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个人简介: 张雷,心理咨询师,毕业于北京大学心理系,现在北京多家心理咨询机构从事心理咨询与服务工作,从业已有四年,主要从事儿童及青少年的心理健康咨询工作,成年人的情感性及精...
展开擅长疾病: 儿童孤独症,情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,非依赖性物质伴发依赖,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,心理障碍,偏执状态
所在医院:北京大学第三医院
问题分析:你好,可以吃些像是脑清新等的保健品,平时要注意自我心理调节,压力过大也是导致记忆力下降的原因意见建议:建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动,多关心自己的兴趣爱好,......
问题分析:您好,您的情况是因为您的老公表现得软弱和没自尊,导致您没有安全感,出现了抑郁心理,才会出现了上述问题。意见建议:建议您可以和您的老公好好的谈一谈,说明自己的情况,多一......
问题分析:你好,从你描述来看长期的生活压力可能导致你的情绪比较低落,如果这种情绪严重影响到你工作和生活,建议药物治疗;如果仅是偶尔觉得生活不易,难受,可以寻求心理治疗。意见建议......
问题分析:你好,你的这种情况不是抑郁症,只是出现了一定程度的适应障碍,需要及时调理改善意见建议:建议对于这种情况,你需要多对自己进行鼓励,多主动的去与别人交流沟通,结交新的朋友......
心理指导:你好,这种情况可能是缺乏营养体虚所以注意力不集中,影响工作学习效率,建议你可以去看一下中医调理一下身体,多锻炼放轻松乐观一些多出去走走压力不要太大了,平时注意多吃蔬菜......