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个人简介: 张雷,心理咨询师,毕业于北京大学心理系,现在北京多家心理咨询机构从事心理咨询与服务工作,从业已有四年,主要从事儿童及青少年的心理健康咨询工作,成年人的情感性及精...
展开擅长疾病: 儿童孤独症,情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,非依赖性物质伴发依赖,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,心理障碍,偏执状态
所在医院:北京大学第三医院
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你作为一个新妈妈,感到很是焦虑,你应该多和朋友家人自己长辈们沟通交流,多了解一些育儿的方法,感到焦虑是通过深呼吸放松疗法来调整。希望......
心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你目前处于青年阶段,现实压力较大,对人缺乏信任度,人际适应不良,习惯多思多虑,烦躁不安,失眠,思维失控,大脑功能失调等表现。心理指导......
心理分析:你好,首先要冷静客观的分析自己的能力和性格特点。你能做什么,在哪个方面比较有优势,你能适应什么样的压力。你准备从事什么类型的工作,这个工作是否对你将来有所益处。对自己......
问题分析:你好,你这是平时缺少关心,不走出你自己的圈子造成的,也不是有病。意见建议:建议你在生活中试着去接受别人,关心别人,多结交一些朋友,和他们出去走走,听听别人的心声,敞开......
心理指导:你好,这样的情况是有严重的社交恐惧症自己太过于自卑了,心里因素造成的这些反应太过于压抑自己心里身体放不开 建议你去看一下心理医生进行心里辅导,不要过多的在乎那么多调整......