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个人简介: 杨凌云,医师,毕业于华中科技大学同济医学院。从事临床工作10余年,师从国内皮肤激光美容多位权威专家,有着极深的皮肤医学美容理论功底和丰富的激光美容治疗临床经验,...
展开擅长疾病: 雀斑,皱纹,黄褐斑,祛疤
所在医院:广州军区武汉总医院
指导意见:你好,其实从解剖的角度来讲,黑头主要是由于毛囊及皮肤腺的分泌物形成的。而这种分泌是不会完全消失的,只要做好局部的清洁卫生,防止这些分泌口堵塞就可以避免形成。同时不过度......
健康指导:如果自身体重下降过快,也身体皮肤无法及时做调整,可能会出现这类情况。故而建议运动适量,由此培养习惯,满足人体自身消耗多余脂肪同时避免带来人体不适的出现。建议日常运动保......
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......