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个人简介: 李强,生物制药专业出身,公共营养师二级,从事多年保健行业,主要从事婴幼儿、学龄前、青少年、孕妇、中老年人饮食调理;减肥、青少年增高、偏瘦人群及亚健康人群营养调理...
展开擅长疾病: 保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片,钙尔奇
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,牛奶及奶制品含有丰富的矿物质,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收;另外还含有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,正常情况下,成年人一天应该喝......
健康指导:您好,国家为产品设定保质期是为了防止变质,如没有变质的话就可以用,有变质的话在保质期内也不可用。观察很简单,1.是否已经酸腐2.是否产生絮状物3.是否有蛋白与奶中的水......
健康指导:您好,喝红酒有一定的辅助减肥功效,红酒在睡前饮用瘦身效果最佳。红酒含有少量酒精,可以辅助睡眠,同时通过慢慢提升身体温度,让减慢的新陈代谢参与燃烧脂肪,最好在配合控制饮......
健康指导:您好,当食物摄入总热量<消耗热量,保持一段时间,体重自然就降下来。所以控制饮食加运动锻炼是最科学最合理的减肥方式,也是最有效的,饮食上注意控制零食、不吃或少吃动物性脂......
健康指导:您好,偶尔一次,问题不大的,以后多注意就好了,吃完柿子后最好不要喝酒,不管是白酒还是啤酒,酒和柿子在胃里容易形成黏稠状物质,造成肠道梗阻、也容易形成结石,最好等柿子从......