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个人简介: 李强,生物制药专业出身,公共营养师二级,从事多年保健行业,主要从事婴幼儿、学龄前、青少年、孕妇、中老年人饮食调理;减肥、青少年增高、偏瘦人群及亚健康人群营养调理...
展开擅长疾病: 保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片,钙尔奇
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,生完孩子之后,由于身体处于一个恢复期,哺乳宝宝也需要更多的营养,再加上运动较少,很容易变胖的,首先要认识到对于减肥是一个过程,是不可以急于求成的,科学健康合理的......
健康指导:您好,方便面一般是营养单一,含的营养不多,且方便面大多是油炸的、调料包含盐量比较多,还含有防腐剂,色素,吃多了对身体不好,尽量还是要少吃,不要经常吃,避免出现营养不良......
健康指导:你好,昨晚喝酒喝碰了,今天早上起来难受,可以多喝白水、米粥、适量的喝蜂蜜水等,促进酒精排出,对胃肠道也有好处,同时米粥中含有B族维生素。另外吃一些新鲜的水果,如橘子、......
健康指导:您好,首先要认识到对于减肥是一个过程,是不可以急于求成的,科学健康合理的减肥方式是通过饮食方面的合理有效控制搭配适宜的锻炼活动。当食物摄入总热量<消耗热量,保持一段时......
健康指导:您好,首先要控制饮食总热量,保持营养均衡饮食是减肥的最重要原则,限制每日所有食物的总热量与消耗的热量处于一个平衡状态或稍微小于消耗的热量;选择蔬菜、粗粮等热量很低膳食......