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个人简介: 张博,心理咨询师,毕业于陕西中医学院,现在解放军第451医院空勤科心理诊室工作,擅长心理测量工作,对心理疾病诊断及心理咨询较为擅长。本着以人为本,助人自助原则,...
展开擅长疾病: 情感障碍,心理障碍,遗忘综合征,应激反应及适应障碍
所在医院:中国人民解放军第451医院
你好,你所说的情况的确是属于社交恐怖症的表现,也是属于焦虑症的大范围。如果条件许可,可以找心理医生做心理咨询,比如系统脱敏疗法或者认知疗法都是可以的也可以使用药物,比如丁螺环酮......
指导意见:你好。建议平时可以含化如银黄含化片、金嗓子喉宝等。也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用。但一定注意平时增加锻炼。保持充足睡眠与休息。注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。同......
指导意见:你想让自己的神经大条一点可以去大海上面看看海,可以去草原上边,去骑骑马,可以和一些心胸豁达的人,做一些交流,想象一下大口吃肉,大碗喝酒那种豪爽。可以在内心里边多想象一......