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个人简介: 王玫,营养师,现在北京某私企做私人营养咨询,针对中、老年人群心血管系统疾病,包括肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风等患者提供合理的营养建议。希望通过...
展开擅长疾病: 动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,初乳营养含量高,是发黄色的,要尽量让宝宝吃到。建议喂奶前要把乳房擦拭干净,以免不卫生,令宝宝产生不适感,不要和奶粉混食,有时吃过奶粉的宝宝不爱吃人乳。
健康指导:您好,乳房胀痛建议用玫瑰花十二朵泡水饮用(小朵那种),有疏肝解郁的作用。月经不正常和肚子绞痛,建议可用红糖、大枣各60克加生姜20克花煎水饮用。
健康指导:您好,便溏要改变,建议多食用一些益脾胃的食物,如薏仁、小米、红枣、山药、红薯等,多做些运动,每天运动一小时以上,多出汗可使水分从汗中去掉,还有食用一些利水的食物,如赤......
健康指导:您好,建议采用低脂的清淡饮食,忌辛辣、烤炸、垃圾食品、甜食、油腻、烟酒等,多食用新鲜的蔬菜水果、主食粗细搭配,生活规律,可用黄瓜贴,有消炎去痘作用。