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个人简介: 王玫,营养师,现在北京某私企做私人营养咨询,针对中、老年人群心血管系统疾病,包括肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风等患者提供合理的营养建议。希望通过...
展开擅长疾病: 动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,痛风病人饮食上宜采用低能低脂低蛋白高糖高水的饮食,忌酒,多饮水,如茶水、柠檬水都很好,有利排酸,忌肉类、豆类、粗粮。蛋白质的来源以蛋、奶为佳。多食用新鲜的蔬菜水......
健康指导:您好,建议患者采用低脂的清淡饮食,忌辛辣、烤炸、垃圾食品。多食用新鲜的蔬菜水果,主食粗细搭配,多饮水,以促进新陈代谢,毒素排出。可每天贴黄瓜片,有消除作用。
健康指导:您好,想长个建议饮食中要注意补钙,食物来源:奶、大豆及制品、海带、芝麻酱、小鱼、虾皮等,还要多晒太阳、适当食肝、海鱼等,有利于钙的吸收,适当运动,生活要规律。
健康指导:您好,痛风患者除服用药物进行治疗,还要采用低能低脂低蛋白的饮食,多饮水,多食用新鲜的蔬菜水果,忌嘌呤含量高的食物,如肉类、粗粮、菠菜、豆类、海带。蛋白质来源以蛋类和奶......
健康指导:您好,你的体重属于正常范围里的偏高一些,不用进行减肥,因为你现在正是身体发育的重要阶段,能耗大,建议不要结食,采用按时就餐,不暴饮暴食,不吃零食,每天适当运动就可以了......