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个人简介: 宋涛,男,副主任医师,副教授,硕士研究生导师,整形外科学博士。哈佛大学波士顿儿童医院整形外科访问学者,密歇根大学口腔颌面外科访问学者。擅长唇、腭裂及其继发畸形的...
展开擅长疾病: 唇、腭裂及其继发畸形的整复,面部轮廓整形,正颌外科,唇形修整,吸脂,脂肪移植,双眼皮,隆鼻等美容手术。
所在医院:中国医学科学院整形外科医院
指导意见:点穴减肥有一定效果,前提是按照他们的要求饮食。一旦饮食改变,还会反弹。建议不要进行点穴减肥,可以逐渐减少饮食,少吃肉食面食点心,晚饭少吃,控制食欲,可以较好减肥
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......