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个人简介: 毕业于贵阳中医学院。师从国家级名老中医刘尚义教授、宛新峥教授,曾于第四军医大学西京皮肤医院进修医学美容,擅长损容性皮肤病诊疗,包括重度痤疮、化妆品相关性皮肤病、...
展开擅长疾病: 擅长损容性皮肤病诊疗,包括重度痤疮、化妆品相关性皮肤病、面部皮炎等,以及皮肤激光美容技术治疗色素性疾病、血管性疾病、瘢痕
所在医院:广东省皮肤病医院
指导意见:你好,这个首先是计算下自己的体重指数,确定是否过于肥胖了,如果是可以减肥,注意控制肥肉,动物油,另外就是米饭的量,还有就是加强运动比如跑步,跳绳,贵在坚持减肥的
指导意见:你好,想要减肥,关键是控制嘴巴,吃得少才能减肥,任何减肥方法都要以控制饮食为基础,因为吃下去的都是能量。所以建议你要把食物总量减少一半,多吃蔬菜精肉,少吃淀粉类的米饭......