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个人简介: 高璞毕业于中国医学科学院中国协和医科大学,师从于中国医学科学院整形外科医院院长、北京协和医院院长戚可名。专业从事外科临床工作近20年,对颌面整形、吸脂塑身、乳房...
展开擅长疾病: 整形美容、注射整形、激光美容、双眼皮、隆鼻、吸脂塑形、五官塑形等
所在医院:北京东宫美容整形外科诊所
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的