首先检查精液常规看一下，观察是否有护理不好或者伴随有炎症感染等导致了不育症的，平时多注意加强营养，但是不要吃刺激性的食物等，同时建议积极进行有氧运动即可，建议必要时也可以选择跑步或者有氧运动等调理，建议配合中成药调理看一下的。性生活均未采取任何安全措施，在女方正常下未能使女方受孕称之为男性不育，引起男性不育原因多是精液异常如无精症、死精症、少精症、生殖系统疾病引起的精子畸形、精液不液化等，另外输精管道障碍、射精功能异常、勃起功能障碍等可导致性生活不能正常进行，影响受孕。
无精症的确是不容易治好的，引发的原因也比较多，要针对性治疗，无精症病人需要做活检，确定是否生精，再对症治疗。生精障碍引起的原发先天性无精症是不能治疗。输精管阻塞造成的无精症，可以考虑输精管吻合术治疗梗阻性无精。要根据自身具体情况，选择合理的治疗。
无精症不可能自愈的，手术进行疏通或者睾丸穿刺取精行试管婴儿是或者宝宝的主要办法。对于非梗阻无精症，病因种类很多，例如腮腺炎导致的无精症，精索静脉曲张，染色体异常，基因突变，放化疗等。这些病因进行积极的治疗还是有机会出现精子的，但是想自愈也是不太可能的。
男性不育无精可以通过附睾输精管显微镜下的吻合术，或者输精管显微镜下的吻合术、精道内镜的手术进行复通，部分可以排出精子生育自己后代。非梗阻性的无精子症，可以通过显微取精的方法取到少量精子生育自己的后代。
无精症分为两种，一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症。如果是第一种情况，则不具有生殖能力。如果是第二种情况，可以进行睾丸穿刺，取出精子，进行人工受精。
导致男性不育的疾病主要为甲状腺功能亢进症等。
还有甲状腺功能减退、隐睾、睾丸炎、睾丸扭转、精索静脉曲张、勃起功能障碍、射精功能障碍、前列腺炎等疾病。通常可分睾丸前后三部分。通常男性应该保持健康、乐观向上的生活态度，禁烟、禁酒、忌食辛辣刺激性食物、切忌憋尿、久坐和长期骑自行车、骑马等，应该加强体育锻炼，避免暴露在高温和不利于精子生长的环境中，这都能保护男性生育能力。