平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用相关药物治疗。
奶粉都会上火的，要多喝水尤其是蜂蜜水是因为营养吸收不了，但是不代表吸收不了就可以在冲奶粉的时候少放奶粉，在奶粉里加点奶粉伴侣就可以了，去火还可以预防上火。
怀孕上火可以喝一些蜂蜜水，同时还要改善个人饮食结构。
如果在怀孕期间有上火的情况出现了干咳或者是喉咙疼痛的症状，可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水，能够起到润肺止咳的作用，缓解上火症状。另外要注意之前的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜，要避免吃一些油腻或者是刺激性食物。
在怀孕期间养成良好生活习惯，多喝一些温开水。
这种药物健胃，祛暑。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛，胃肠不适。上火是可以用这个药的，平时饮食宜清淡，忌酒及辛辣。生冷、油腻食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
药性不是特别的温热，适量服用是可以的，或者可以先喝凉茶，把体内的火气先清除在服用。由人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、陈皮、法半夏、白扁豆（去皮）、山药、莲子（去心）、南山楂、桔梗、砂仁、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）、玉竹组成。具有健脾，和胃，化滞的功效。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。