怎么让身体更健康

会员6912782 16岁 已回复
我觉得自己的睡眠不好,肠胃也不好,有慢性肠炎,有荨麻疹,有慢性咽炎,慢性鼻炎,经常头昏乏力,比如站起来就晕 想通过中医养生来调养好,怎么调养睡眠等等这些,总之就是让身体更健康,谢谢

问题补充:希望稍微细致一点回答,比如通过什么中医方法让睡眠好等等
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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你好,就你描述的情况来看,建议保持良好心态,饮食忌辛辣,多喝水,适当参加锻炼,保持良好心态,多吃果蔬,适当多喝一些发酵型酸奶
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一般情况下,孕吐可能和身体健康不相关,具体内容如下:
孕吐是一种比较普遍的早孕现象,其发生和消失的时机与女性体内人绒毛膜促性激素水平的波动时间是吻合的,所以,孕吐与人绒毛膜促性激素水平有关。此外,过度紧张、焦虑、生活环境差等都可能会导致女性孕吐。而这些因素与身体健康通常不相关。因此,孕吐可能和身体健康不相关。女性应注意在孕期要避免食用有异味的食品,也要注意控制食欲,以免造成胃肠道不适。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

大蒜生吃会更有营养,生食大蒜可以使大蒜素的营养不至于流失,具有消毒杀菌的作用,大蒜里面含有多种硫化物,也是植物化合物,而植物化合物最大的作用是增加人的抵抗力,预防肿瘤、心脑血管疾病的发生。

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擅长:内科、心血管疾病

快走和慢跑都是健康的,快走更伤膝盖的,每一种运动都是会带来很大的伤害,但是运动也是会帮助身体进行很好的塑形,不过是需要坚持的,坚持才会有效果。也就是说任何的增加膝关节负荷的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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需要做一下身体的检查,同时怀孕以后会出现一些生理性的变化,所以检查也是为了判断这些生理性的变化。妊娠早期,由于增大了的子宫压迫膀胱,会引起尿频。以胸式呼吸为主,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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狐臭指的是腋部臭汗症。腋部臭汗症不影响身体健康,但是如果气味较重,可能会影响患者的社会交往。
腋部臭汗症患者会有一种特殊的气味,特别是在心情紧张、夏季天热及运动后更明显,腋窝过度出汗,气味会进一步加重,甚至会把衣服染黄。如果患者不治疗,并不会对身体产生不良影响,但是这种气味可能会影响到患者的正常社交,因此,建议患者如果腋部臭汗症影响到了正常生活,可以通过激光治疗、高频电针疗法、射频与超声治疗等办法改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。