我经常性偏头痛20年了，长时间2个月-半年发作一次，短...

首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。

左侧偏头痛是血管痉挛而致的症状，血管痉挛是由于血管壁平滑肌强烈收缩，管腔狭窄，造成血流量减少。严重者可造成管腔完全闭塞。痉挛时间过长，可造成血管栓塞。分神经源性和肌源性两类。

偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。

考虑可能是存在神经性头痛。如果是感冒引起，考虑可能是由于病毒引起，但同时精神状态不佳，长期处于高度紧张中，很容易出现偏头痛。平时要放松心态，可以服用一些药物进行治疗，同时适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力，情况一直没有好转，去医院做一个相关的检查。

艾灸是可以治疗偏头痛的，而且效果也不错，主要艾灸的部位有三个，头部阿是穴、太阳穴及涌泉穴。目前很可能在当地医院被诊断为偏头痛，这是一种血管神经性头痛，但是在艾灸之前应该进一步做头颅核磁共振检查，首先要排除颅内肿瘤的可能，否则的话就会延误病情。

如果是感冒引起，考虑可能是由于病毒引起，但同时精神状态不佳，长期处于高度紧张中，很容易出现偏头痛。平时要放松心态，可以服用一些药物进行治疗，同时适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。