医生你好!最近平时体质比较差,

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医生你好!最近平时体质比较差,容易感冒,怎样有效避免感冒?吃药或者锻炼身体?
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程雷雷 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:呼吸疾病、性病等
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问题分析:您好,根据您所说的,平时体质比较差,容易感冒,那么就需要坚持一定强度的锻炼,平时的饮食注意补充营养和Vc。
意见建议:平时可以多吃红枣等补气养血,也可以来中医院,用中药进行调理。
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杨东冀 医师 遵化市人民医院中医科 二级甲等
擅长:推拿,按摩,针灸,火罐
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指导意见:你好,看了你说的情况。平日抵抗力差,容易感冒,中医角度考虑是阳气虚弱,可以吃些补气的中成药,比如玉屏风胶囊,饮食上别吃辛辣刺激,保证足够营养。平时多锻炼,可以的话每天坚持跑步。坚持几个月下来肯定会有好转的
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,主要是最近体质差,容易感冒,所以应该进行体育运动,增强体质,这样就会好些的,也可以使用免疫球蛋白来提高抵抗力
意见建议:建议你不需要服用药物,应该通过体育运动,增强体质来预防感冒,也可以注射免疫球蛋白来提高抵抗力,减少感冒的发生,平时注意保暖,应该会改善的
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王志强 主治医师 宁远镇中心卫生院儿科
擅长:慢性肺心病
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指导意见:问题分析:你咨询的现象目前需要服用中成药贞芪口服液,脾肾双补口服液来调理及治疗。平时注意要防寒保暖,预防感冒。积极参加体育锻炼,不断加强体质。提高自己的防病抗病的能力。
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宋小虎 主治医师 南阳市张仲景医院中医科
擅长:脱位,筋伤,骨关节痹症,先后天骨关节畸形,骨痈疽,...
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指导意见:你好,体质弱抵抗力差从中医的角度讲多属于气虚,卫外不固,可以通过补气固表调理,可以吃一些玉屏风散或者黄芪颗粒调理一下
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李秀萍 医师 民勤协和医院中医科
擅长:自汗盗汗,不寐,耳鸣耳聋,感冒,咳嗽,血证,郁证,...
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指导意见:你好,素体虚弱,易感外邪。虚体感冒,建议服用参苏丸。多吃羊肉,牛肉牛奶,豆制品等富含蛋白的食物,多吃水果蔬菜,以及补充维生素,也可以吃一些增强免疫力的保健品,适当运动,明天步行半小时以上,增强体质,注意冷暖,适时增减衣服,尽量不要到公共场合去,以免感受外邪。
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张桐 医师 唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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指导意见:经常感冒确实与体质因素有关,免疫力不足,容易引起感冒。建议您平时加强体育运动,可以直接增强免疫力,注意休息,加强营养,不要偏食,保持良好的情绪。
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张金哲 医师 河北工程技术学院医务室内科 其他
擅长:冠心病,心肌缺血,心律失常
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指导意见:你好,避免感冒最好的方法就是坚持每天锻炼身体,增强体质,出门戴口罩,穿好衣服,避免着凉。多喝水。
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刘亚军 护士 莘县健民医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:你好,体质下降会导致感冒频发,因此你要在感冒治愈后积极运动,用健康的方式来提高抵抗力,在服用些维生素来进行应对,建议你应当清淡饮食,多吃蔬菜和水果,积极运动增强自身体质,注意不要劳累和长期熬夜,居室勤开窗通风,及时增减衣物做好防寒保暖!!
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宋二军 河南中医学院内科
擅长:消化内科、神经内科
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指导意见:你好,若说平时体质比较差然后容易感冒的话。一方面要经常锻炼身体,进行户外活动和有氧锻炼,提高自己的身体素质。另一方面也可以服用一些玉屏风散可以提高自己的免疫力,起到预防感冒的作用。当然平时的话可以多吃一些水果和蔬菜,还有肉类,保持充足营养和充分的维生素和微量元素。
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相关问答

应该是宫颈囊肿增生可能比较大,平时看是否有分泌物或气味不适,建议选择微创手术调理,必要时看效果,同时注意内衣暴露无压力,并注意对需要推迟手术6周到医院及时选择复查的可主动先发制人。防止感染加重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

感冒是宝宝最常见的疾病。主要侵犯鼻、鼻咽和咽部。宝宝感冒发热推拿的治疗效果还是可以的。对于小儿常见的感冒发热、呕吐、泄泻、腹痛、咳嗽等疾患还是有一定疗效的。症状轻微的感冒可以通过推拿治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童体质差免疫力差易导致发烧、爱生病、拉肚子、过敏、生长发育迟缓等情况,可服用调理免疫的药物,如芪斛楂颗粒,有助于增强体质,提高免疫力。
儿童年龄较小,身体各项机能发育不完善,对疾病的抵抗能力较差,容易因为受凉、饮食不当等因素反复感冒、生病。针对这种情况,可服用改善免疫力的芪斛楂颗粒,其是由黄芪、石斛、党参等多味药食同源的中药材组方制成,具有健脾和胃,益气固表的功效,现代药理研究证实,可提高免疫球蛋白和免疫球抗体含量,提高小儿免疫力功能,从而减少反复感冒发烧次数,降低疾病发生风险。
体质和免疫力较差的儿童平时应多进行户外运动,多晒太阳,有助于维生素D的合成,促进钙的吸收,对儿童的肌肉、骨骼发育有较大好处,有助于促进儿童生长发育。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

如果带上疱疹有破溃的现象,是不能碰水的,带状疱疹是病毒感染引起的一种常见皮肤病,这种疾病会引发强烈的神经痛,如果水泡没有破损,沾点水是没有什么关系的,如果水疱破损了,注意卫生,这时候就不能再碰到一些刺激性的物质了,不能沾水。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一感冒就发烧的人体质要差一些,因为感冒有的时候是因为风寒导致的,还有的时候是因为风热上火导致的,一旦出现发烧症状后还伴有发烧,说明身体体质比较差,平时需要多参加一些户外锻炼。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

病人吃什么有营养,也要针对于病情来说,如果是受过外伤的人,应该多吃多富含蛋白质丰富的东西,比如鱼,牛奶,牛肉等,可以适时的补充身体的代谢。如果是骨折这样的病,就应该多吃富含维生素D和含钙的东西,用于促进骨骼增生,有助于身体的早日康复。如果是平时经常感冒发烧的人,应多吃蔬菜,水果等富含维生素C的食物,这样能增强自身免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病