医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵岩
护士
吉林大学中日联谊医院内科
三级甲等
擅长:强直性脊柱炎,类风湿关节炎,痛风性关节炎,狼疮
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指导意见:你好,高血压患者建议少吃盐,以及咸的食物例如皮蛋,香肠,咸菜,酱油等等。祝你健康。
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林艺雅
福建省第二人民医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:收缩压偏高,舒张压已经在临界值。建议严格按健康饮食来,可以控制血压不再上升。血压跟钠和钾息息相关,饮食中要严格控制钠盐的摄入量,少吃重口味的食物,酱油、调味品少吃。多吃新鲜的蔬果,补充足够的钾元素和膳食纤维,对降低血糖很有帮助。睡眠要充足,少熬夜,精神压力要适当舒缓。
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李锐
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导:你好!如果是继发性的高血压,要积极治疗疾病,当疾病控制了或者好转,高血压的症状自然消失,但原发性要注意如果饮食控制不行,还是需要药物控制的。
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王山跟
医师
济阳县人民医院内科
二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:如果新发现的高血压,血压不是很高的话,是可以通过日常的饮食锻炼来控制的。饮食上低盐低脂低糖饮食。每天保持两个小时以上的锻炼时间。
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于洋
河北省黄骅市中西医结合医院内科
二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:目前这种情况,建议最好到降血压药的服用。芙蓉江雪还要给身体打来的危害,要比高血压身体带来的危害更少。建议清淡饮食每天不超过两克。
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石玉杰
遂平县中医院其他
二级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,复合维生素片,静脉输液
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健康指导:你好,对于高血压患者来说,建议你平时可以适量运动,平时也要控制肉类食物的摄入量,因为肉类属于高脂肪类食物,会加重高血压。
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常朝晖
医师
衡阳市蒸湘区人民医院内科
一级甲等
擅长:糖尿病,糖尿病高血糖危象,妊娠期糖尿病
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指导意见:既往有糖尿病冠心病吗?发现有多久了?考虑原发性高血压。如果没有其他靶器官损害,可以戒烟戒酒积极改善生活方式观察1个月,如血压仍偏高,启动药物控制血压
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李宁宁
三级营养师
私人营养师其他
私人营养师
擅长:女性营养保健
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健康指导:你好!建议你继续检测,最好每天早晨和晚上各测两次,分别取平均值,并记录下来。如果持续检测的数值依然高的话,建议就医。
另外,给您一些饮食上的建议。第一,控制食盐摄入量,每天最好少于6g,6g的量大概就是一啤酒瓶盖的量,食盐摄入过多是高血压的独立危险因素;第二,少食肥甘厚腻,每天食用油用量最好在25g左右(大概3汤匙),少吃薰、烤、油炸食品,这类食品能量高,容易导致肥胖;第三,多吃新鲜蔬菜水果,一天能保证大概一斤的蔬菜摄入,半斤左右的水果摄入最好,有利于补充维生素及矿物质;第四,坚持锻炼身体,控制体重,但最好做有氧运动,如快步走、跳广场舞等,剧烈运动可能导致血压增高,出现不适,不利于坚持下去,以每天不少于半小时运动为宜。希望以上内容可以帮到您。
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孙宝贵
主任医师
内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。
意见建议:柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,经常食用的话一定要多喝这样的汤来帮助自己减少一些不必要的麻烦。
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张凌霄
医师
沅陵县第二人民医院内科
擅长:冠心病,心肌梗死,高血压
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指导意见:您好,血压高压小于160,低压小于100可以考虑不用药,但是超过次水平建议您予以降压药物治疗。
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马亚茹
泌阳县公疗医院其他
擅长:肥胖
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健康指导:你好,人的正常血压一般有一个范围,低压范围一般在60-90之间,高压在90-140之间,所以根据你的血压值,还不算太高,低压有些偏高现象,可以先不用吃降压药,通过饮食调理一下,所以平时少吃甜食,油炸,油腻的食物,可以多吃一些五谷杂粮粥,对身体有一定好处,多吃如芹菜有降血压效果的蔬菜。
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