阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
阴茎短小怎么办：可以加强饮食营养适当增加高蛋白饮食，建议用阿拉伯挤奶法锻炼，用手从阴茎根部向前推挤，使其充血，长期坚持，可明显增大增粗。平时要注意休息，多喝热水。
常态下阴茎的长短对于性功能的评估没有太大的现实意义，也不能作为评价阴茎功能的主要指标。所以并不是常态下越长就越好。身高与阴茎长短的比例关系应注意身高与阴茎长短无比例关系，并非身体高大者，阴茎必长，身体矮小者则阴茎必短，对阴茎偏小者，只要阴茎的长度在正常范围内，发育正常，就不会影响结婚、生育。男子在青春期发育成熟后，生殖器官已发育完全，不会再有变化了，不可能有任何灵丹妙药使阴茎再变大。
这是可能的由于肥胖，导致皮下脂肪的很厚，这样阴茎的海绵体外露的部分就会相对的短一点的，还有救是肥胖脂肪就多，过多的脂肪就会造成雌激素的增高，这样就会导致雄激素的不足，是会影响阴茎的发育的。
平常的状态下不能超过四个厘米，或者勃起以后不能超过九个，里面就是一件短小的，需要到医院进行检查明确下诊断，如果确实是有一件短小的情况，还是需要积极的寻找原因。需要进行治疗。
如果想通过食疗来改善阴茎短小的症状，可以多吃狗肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、黑芝麻、核桃、坚果等食物，这些食物应该还有一些用处。由于种族、遗传、先天发育和后天发育的影响，每个人阴茎的长度和大小是不同的。
