高血压病是指三次测量血压均大于等于140/90mmHg，由于血压长期处于高压状态，会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害。中医讲高血压为肝阳上亢，肝为将军之官，主怒，生气动怒就会引起肝郁、肝阳上亢，会加重高血压，情绪会引起血压的波动，会使血压升高，血压太高会发生很多严重后果。日常不要生气焦虑，更不能与人发生争吵，因在争吵时会是血压升高，导致不可挽救的后果。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
血压升高会导致失眠，并且长期控制不住血压，很容易造成患者睡眠异常，进而影响患者的精神状态。
首先，从高血压的观点看，睡眠窒息症是一种很普遍的次要原因。高血压属于原发性高血压，由于伴有呼吸暂停综合征，伴有继发因子，会引起血压节律变化，从而导致患者的睡眠质量下降。除了血压高之外，还会有情绪波动、易怒、多愁善感、失眠、精神紧张等原因。
高血压与睡眠是有关系的。
如果在睡眠中出现呼吸暂停，那么血压会受到影响，从而导致继发性高血压，所以治疗呼吸短暂性疾病可以有效的降低发病率。睡眠时间的长短会导致高血压的发生，所以在诊断高血压时要考虑睡眠时间、睡眠习惯等。平时多接受阳光照射，可以有效预防高血压，降低中风和心脏病的发生。高血压是心血管疾病的主要原因。所以降低高血压的关键是心脑血管疾病。多发疾病早期出现明显的症状，一般是在劳累过度后出现头晕头痛。血压过高一般是在紧张过度时出现的，休息后血压会逐渐恢复正常。
高血压会对睡眠造成一定的不良反应，一旦发现有高血压，需要在医师的建议下进行长时间的口服降压药，保持血压的平稳，可以降低很多的并发症。
在服药期间要保持好的生活方式，要有一定的规律，要坚持低脂肪，少盐，多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要让自己的心情变得太过兴奋，不要抽烟，不要喝酒，要控制体重，要多运动，有利于健康。
肾脏本身是一个复杂的系统，包括许多重要组织器官，其中最主要的就是肾功能，而肾脏也是血压升高的主要部位之一。不管是单侧还是双侧肾实质的病人，几乎所有的肾脏病都可导致高血压，一般肾小球肾炎、狼疮性肾炎和先天性肾炎发育不全均可合并高血压。导致肾实质性高血压是原发性肾小球肾炎，如急性肾炎、急进性肾炎，慢性肾炎等。
也可以是由多种因素导致的肾脏病变，包括遗传性或获得性肾病综合征、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮、硬化症、多发性骨髓瘤以及其他原因所致的肾功能损害等。
继发性肾小球肾炎以狼疮性肾炎多见，以多囊肾为多见、先天性肾发育不全等、慢性肾盂肾炎等、放射性肾炎，肾结核等、巨大肾积水，肾肿瘤，肾结石，肾淀粉样变等。
控制血压，服用降压药物，积极配合医生的治疗。坏脾气归根结底是由血压水平的失调导致的，控制血压能够相应地缓解“高压”之下衍生的坏脾气。规律作息，早睡早起，保持充分的休息。饮食注意清淡，避免油腻、热辣易上火食物。平时多吃新鲜的水果蔬菜，少吃荤腥油腻的食物，能够“灭”肝火，去火气。