主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的口苦口臭的症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
如果患者存在感冒发烧，患者可能会出现口干口苦、全身乏力等症状，从而导致失眠。也有可能是内分泌方面的疾病，比如糖尿病患者，可能会出现口干口苦、失眠等症状。不管是什么原因引起的失眠，都要及时纠正，因为长期失眠容易导致抵抗力下降，导致代谢紊乱，内分泌失调。可导致高血压、糖尿病、高脂血症、长期失眠等情绪障碍。
口臭的原因在临床上大多见于胃热或肝胆湿热病人，口腔疾病会引起口腔异味和口臭现象。养成良好的卫生习惯，养成每天刷牙和饭前饭后漱口的习惯。对于胃火旺盛的人，可以使用药物治疗时，应避免辛辣刺激的食物，避免油腻多、饮食清淡的食物。
起床后总是觉得口干口苦考虑是有肝胆湿热的，肝胆湿热，还会出现胸胁部胀痛的情况。明确诊断一下，莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥，虚火上升，嗓子疼痒，声音嘶哑，脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽。
肝胆火旺、牙周炎等都是导致口干口苦的主要因素。
1.肝胆火旺：长期熬夜、饮食不健康，或者是处于干燥的天气或者是四季，都有很大的几率会出现口干、口苦等症状。这时候要注意多喝水，避免过度疲劳，避免过度疲劳，避免过度疲劳和疲劳。可以通过口服小柴胡片来缓解。
2.牙周炎：牙龈发炎时，一般会导致口苦口干，这是一种常见的症状。可以口服奥硝唑、替硝唑等药物。在日常生活中要注意以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、油腻等辛味的食品。
心火旺盛或者肝胆实火以及口腔炎症都会导致口干口苦。
口干是指口渴、想喝水、饮水后症状减轻，主要是因为体内津液不足，口苦，一般是因为心火灼伤了阴液，或者是肝胆火旺，导致口渴。出现该症状，通常需要注意保持口腔健康，饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。如果持续高热或者精神状态不佳，建议患者及时就医明确具体病因。