我也是同样的问题,我身高1.6..

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我也是同样的问题,我身高1.68体重才52.58,我想胖,我应该怎么做?谁能帮帮我?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:您好,建议您首先要去医院查一下是不是疾病的潜在影响,如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。首先您要均衡的饮食,养成良好的饮食习惯,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽;改变进餐的程序,先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物;保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐;多食用高蛋白、高脂肪、高热量的食物,但是水果和蔬菜也是不能少的,一定要均衡饮食。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于增加体重的情况来说,可依i 增加自己的体力运动的情况,这氧可依有一定的额作用起到促进肌肉产生的作用,可依有一定的作用起到增加体重的作用,同时可依补充一些蛋白类的食物,可依起到促进肌肉产生的作用
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息,饮食要加强营养,多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、豆类制品、鱼类、动物肝脏等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物,每天吃点坚果。
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张建民 威县人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,儿童湿疹,小儿湿疹,小儿麻疹,小...
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问题分析:你好,根据你的描述你的体格是属于偏轻的。可多补充一些含蛋白质高或热量高的食物。平时多注意休息。
意见建议:建议,平时不要熬夜,睡眠要充足。放松心情不要过于的忧郁。营养要全面。
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谢露 医师 江西省龙南县杨村卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿缺铁性贫血,新生儿感染性肺炎,营养不良
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问题分析:根据你的描述,从你的身高体重来看,还在正常范围内,理想体重是58.8kg,要补充足够的营养,多吃热量高的食物,不要过度疲劳。
意见建议:建议,平时加强锻炼身体,增强体质,不要熬夜,生活饮食规律,保证足够的睡眠。
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吴刚 医师 霍山县漫水河镇中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:营养不良,智力发育障碍,注意缺陷多动障碍,腹泻病,...
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问题分析:身高1.68cm,体重52.58kg是偏瘦了,但是总之来说不属于特别瘦的类型,只要稍微增加一点体重就可以了;
意见建议:建议稍微增加饮食量,并坚持体育运动,达到增加体重的同时保持良好的体型;
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刘丽艳 威县中医院1其他 二级
擅长:孕期营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健,...
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健康指导:您好,想胖的话建议您多吃一些热量高,高脂肪、高蛋白的食品,如:肉类、鱼类、巧克力等,多吃些牛肉,尽量少吃能够减肥的食品,如:黄瓜、豆腐,辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好,保证足够的睡眠也很重要,但是想要一下子丰满起来也不容易,所以要长期坚持才行,这样才会慢慢的丰韵过人!但是,您要想到,一旦胖起来,再想瘦就遭罪了。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 身体过度的消瘦您需要考虑是:一 是否有甲亢 高血糖 或者某些慢性的疾病引起的 需要检查后排除这类的病变后才能进行合理的调节 二 是否日常有脾胃失调的 现象 影响了身体的消化和吸收的功能 三 尽量多进行腹部的热敷 促进身体的代谢的功能
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问题分析:如果您自己想换药的话,一般来说需要去药店买一些像碘伏消毒纱布之类的。
指导建议:您可以去正规药店里面买碘伏,换药的时候可以碘伏进行涂抹。在使用消毒纱布覆盖在上面。不要弄脏。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

男性22岁1米73还能再长高吗?22岁生长发育基本停止,长高的可能性不大。生活中注意调养,按时作息不好,少熬夜,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类肉类,鱼类等高蛋白饮食,少吃辛辣等刺激性食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:您好,甲钴胺主要的药物副作用是胃肠道不良反应,例如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等,并不会导致精神症状和情绪问题。
指导建议:您所描述的症状,关键看有无脑血管疾病或精神状态异常。您需要先到神经内科就诊,做脑核磁共振检查,来查明原因,再针对性治疗

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

硫磺皂具有抑制皮脂分泌,杀灭细菌,真菌,霉菌和螨虫,寄生虫等,对一些皮肤病也有一定的预防和辅助治疗作用。但是不能治疗湿疹,湿疹主要是由复杂的内外激发因子引起的一种迟发型变态反应。所致湿疹的治疗主要是以抗过敏为主,伴有感染的话则需要加强抗感染治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。