如果宝宝平时总是爱磨牙，应该认为是由低钙和维生素缺乏、平时脾虚或口腔疾病、蛔虫等原因造成的。有必要根据不同症状进一步检查是否存在维生素缺乏、微量元素低钙、口腔疾病和口腔疾病。如有消化不良和脾虚，应及时补脾健胃。根据疾病的不同症状，对症治疗，如果有蛔虫，就要及时吃驱虫药物进行治疗。
晚上睡觉磨牙的原因有很多，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素，惧怕，愤怒抵触等情绪得不到发泄时，这些情绪便被藏在潜意识里，但是会通过各种表现有周期性的表现出来，比如夜磨牙，精神病病人磨牙比较多见。
小孩晚上睡觉磨牙，考虑可能是存在寄生虫引起的细菌感染，需要去做微量元素检测，也有可能是由于口腔周围肌肉张力过度，引起的物理现象，平时规律作息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，配合服用药物治疗。
磨牙是由于咬合功能不协调是，在无意识的状态下承受一定强度咬合力的同时，下合作一定节律的运动，或者表现出较大运动倾向的现象。平时一定要减少吃过于兴奋的食品，戒烟戒酒，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，定期驱虫，睡前一定要及时刷牙，而且饭前不能吃得过饱。
晚上减少磨牙的方法有：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服药物；养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动；怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗。
磨牙产生的原因有多种精神紧张缺钙肚子有虫等，营养不均衡孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，就会造成磨牙，补充维生素D、钙片，多晒太阳，多食用蔬菜，保持营养均衡。
