对于腰部软组织挫伤，如果是轻微症状，有可能自行愈合。如果挫伤特别严重，是没有办法治疗的，但是可以采取一些措施进行保守治疗，一些膏药也可以外用，或者一些理疗可以用来治疗。注意长时间不要弯腰。主要是服用一些止痛药物或缓解痉挛的药物来缓解症状。
没有消除紧张的药物，只有经验。当众发言紧张，克服它最有效的方法是发言的时候尽量降低语速，说话慢一些，这样才能有一个清晰的思路。在家的时候，请家里人帮忙当听众，有了几次的经验以后，紧张感自然就消除了。
桡骨骨折是4-6周左右的时间拆除夹板，但前提是要进行拍片复查，看一看是否达到了骨折线模糊，达到临床初步愈合的状态。只有达到了，才能够拆除夹板。如果没有达到初步愈合的状态，需要继续夹板固定，并且两周以后再次复查，看一看骨折断端的具体情况。
宫颈糜烂的症状发生在哺乳期。如果有明显的白带异常，可在医生的指导下使用消米栓等药物进行治疗。如果宫颈糜烂特别严重，并且阴道用药没有明显改善，也可以考虑激光或手术治疗。
如果软组织损伤比较轻，周围韧带损伤轻微，制动以后一周左右就可以慢慢的恢复了，如果周围韧带损伤比较严重或者伴有韧带的断裂，恢复时间比较长，需要四周以上的时间，因为韧带的恢复一般需要四周的时间。
内侧副韧带损伤后，恢复时间要看具体损伤的程度。假如内侧副韧带没有完全断，可以膝关节打石膏制动，静养休息3-4周，之后行膝关节功能练习，大约在一个半月左右，可完全恢复。
